"Manfaat Madu"
Selamat Siang sobat Blogger , udah pernah denger Manfaat Madu bagi Kesehatan kita kan para sobat blogger , nah kalau udah denger maupun yang belum denger ini baca saja artikel yang akan membahas tentang Manfaat Madu.
1. Obat luka dan borok.
Madu selama berabad-abad telah digunakan untuk perawatan
luka dan borok. Madu berisi glukosa dan enzim yang disebut oksidase glukosa.
Pada kondisi yang tepat, oksidase glukosa dapat memecah glukosa madu menjadi
hidrogen peroksida, zat yang bersifat antiseptik kuat. Madu dalam kemasan tidak
dapat melakukan reaksi ini. Untuk menjadi aktif dan mengurai glukosa madu,
oksidase glukosa memerlukan lingkungan dengan pH 5,5-8,0 dan natrium. PH madu
murni yang berkisar antara 3,2 dan 4,5 terlalu rendah untuk mengaktifkan enzim.
Kulit dan cairan tubuh (misalnya darah) memiliki pH relatif tinggi dan
mengandung natrium sehingga memberikan kondisi yang tepat untuk pembentukan
hidrogen peroksida.
2. Menghaluskan kulit
Asam glukonat dan asam organik ringan lainnya yang terdapat
dalam madu dapat melonggarkan ikatan sel-sel kulit mati sehingga mempercepat
regenerasi, mengurangi keriput dan garis penuaan, menyeimbangkan minyak, dan
meningkatkan elastisitas kulit. Madu juga mengandung gula dan asam amino yang
membantu mempertahankan kelembaban kulit.
3. Antioksidan kuat
Madu memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi
sehingga menjaga tubuh dari serangan radikal bebas. Bahkan, antioksidan yang
disebut “pinocembrin” hanya ditemukan dalam madu. Hal ini membuat tubuh Anda
lebih sehat, terhindar dari penyakit dan terlihat lebih awet muda.
4. Merangsang pertumbuhan jaringan
Propolis, enzim, dan serbuk sari, vitamin dan mineral dalam
madu dapat merangsang pertumbuhan jaringan baru. Bila digunakan pada luka
bakar, madu akan mempercepat penyembuhan dan mengurangi jumlah jaringan parut.
5. Menurunkan glukosa dan kolesterol darah
Meskipun lebih manis dari gula, madu memiliki indeks
glikemik rendah karena diserap ke dalam aliran darah secara bertahap. Anda yang
memiliki diabetes harus mengurangi makanan berindeks glisemik tinggi karena
akan mendorong lonjakan glukosa darah.
Madu adalah alternatif pemanis yang paling aman dibandingkan
gula amaupun gula sintetis. Beberapa penelitian bahkan menduga madu dapat
menurunkan glukosa darah. Mineral dan vitamin alami yang terdapat dalam madu
juga membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol buruk) dalam tubuh.
6. Meringankan penyakit pernafasan
Madu sangat efektif untuk penyakit pernapasan. Sebuah studi
di Bulgaria pada hampir 18.000 pasien menemukan bahwa madu membantu mengatasi
bronkitis kronis, bronkitis asma, rinitis kronis, alergi dan sinusitis. Madu
adalah obat yang efektif untuk pilek, flu, dan infeksi pernapasan.
7. Mencegah dehidrasi
Campuran air hangat dan madu bisa membantu untuk menambah
cairan dalam tubuh Anda. Sehingga Anda tetap terhidrasi dan energik sepanjang
hari
Nah mungkin Cuma itu saja yang bisa saya beritahukan ,
sebenarnya masih banyak juga Manfaat
Madu bagi Kesehatan . tapi , mungkin dari 7 Manfaat di atas sobat blogger
bisa tahu sedikit tentang Manfaat Madu
Untuk Kesehatan.
Selamat Siang Sobat blogger.
Baca Juga tentang Manfaat Jeruk Nipis Bagi Wajah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar